2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
472 kcal
|
脂質: 13.07g | たんぱく質: 21.19g | 炭水化物: 70.02g.
朝食: 마켓오 오그래놀라바 검은콩, 그릭요거트. 夕食: 사과, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 토마토, 찐단호박. 軽食/その他: 초록마을 통째로 짜낸 사과. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|