2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1348 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 170.48g.
昼食: カルディ 生クルミ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, ミリオングループ 小粒納豆 (45g). 夕食: カルディ 生クルミ, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), ミリオングループ 小粒納豆 (45g). 軽食/その他: 半熟ゆで卵, ザバス ミルクプロテイン ココア, ご飯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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