2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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894 kcal
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脂質: 10.26g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 128.42g.
昼食: レンジで青椒肉絲, ご飯. 夕食: ご飯, 鶏もも肉 皮無し. 軽食/その他: マイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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