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Guten Morgen zusammen 🥰
Habs doch gewusst 🙄 meine Waage spielt mit mir, testet meine Nerven aus😑 Nun ja so ist es 🤷♀️ Kopf hoch, weiter machen, nicht unterkriegen lassen, auch wenn es schwer fällt. Wochenende steht vor der Tür. Habt nen schönen Freitag 🌺
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66.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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652 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 20.33g | 炭水化物: 86.88g.
朝食: Erdnussbutter, Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kräutertee, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. 昼食: WAO Mochi Ice Cream Coconut. 軽食/その他: Weiche Müsliriegel, Walnüsse, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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