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Guten Morgen 😉
da ist sie wieder die 👻 2 👻, ist aber okay, habe spät gegessen und sicher auch zu viel. Aber nach 5 Stunden Gartenarbeit war der kleine Bauarbeiter in mir geweckt und so habe ich dann auch gefuttert🙈
Na am Wochenende geht's weiter auf der kleinen Farm😄und dann treten ich der 2 gehörig in den Popex😉
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Einstieg ins Wochenende 🌞😎🌞
...Wetter soll gut werden👍
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62 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1907 kcal
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脂質: 84.29g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 237.90g.
朝食: Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Studentenfutter, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ziegenkäse, Roggenbrot, Be Light Geflügel-Salami, DM Bio Hirseflocken, Ananas. 昼食: Pink Lady Äpfel. 夕食: Wolf Thüringer Leberkäse, Eiersalat, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Tomaten. 軽食/その他: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ja! Walnusskerne. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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 コメント
Echt ma! Zeig der 2 wo der Hammer hängt!
2021年 10月 1日 投稿者: Multigirl80
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...nicht nur der Hammer,auch die Heckenschere und der Rasenmäher 🤣🤣🤣
2021年 10月 1日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Ohren steif halten und durch da zur Not mit dem Mäher bis unter die Grasnarbe bis die 2 und der Garten Angst vor dir haben
Aber der Herbst bietet viele ausgewogene und gesunde Lebensmittel und im Herbst ernähren wir uns zwar definitiv deftig vorallem wenn es draußen kalt und nass wird aber dennoch am gesündesten denn ein Eintopf oder eine kräftige Hühnersuppe hat doch weniger von den Kalorientierchen als ein Nudelauf
2021年 10月 1日 投稿者: Wanheda926
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2021年 10月 1日 投稿者: haseeins
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Vielleicht kannst Du mit der Heckenschere die 2 abschneiden und mit dem Rasenmäher so klein machen, dass sie nicht wieder kommt.
2021年 10月 2日 投稿者: Zarathustra67
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