2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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988 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 16.27g | 炭水化物: 187.54g.
昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Салат из Капусты, Виноград Европейских Сортов, Виноград (Американского Типа), Виноград Американского Типа, Киви, コストコ チキンベイク, Хурма. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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