|
Guten Morgen zusammen 🌺🥱
Nach gestern wundert es mich nicht ☺️. Abends noch Eis und deutlich überm EtB gewesen 🤷♀️ war nicht mein Tag. Heute werde ich mir eine kleine Auszeit nehmen und lasse die Kinder bei meiner Mama und werde shoppen und anschließend nach langem wieder ohne die Kinder auswärts essen gehen um etwas Kraft zu tanken und freien Kopf zu schaufeln. Wochenende klopft schon an ☺️
Kommt gut durch den Freitag 🌺
|
67 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
682 kcal
|
脂質: 14.41g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten. 昼食: Aldi Brezel, Simit. 軽食/その他: Leibniz Kunterbunt, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|