2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1091 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 65.70g.
昼食: Семечки, Яблоки Фуджи, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: ノーベル VC3000のど飴. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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