2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1373 kcal
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脂質: 73.82g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 120.32g.
昼食: 깍두기, 셀러리, 일반 마요네즈, 소고기국, 밥. 夕食: 셀러리, 한성 크래미, 일반 마요네즈, 양배추찜, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. 軽食/その他: 필라델피아 크림치즈 (20g), 쿠캣 데이오프 콤부차 라즈베리, 삶은 계란, 약과. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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