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This is one of my favorite breakfasts, Chia pudding. Yesterday I ate under goal, slightly exceeded my protein goal, and did not meet some activity goals. 414 kcal deficit // BF unchanged and is out of range // barely missed Sleep Goal
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1714 kcal
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脂質: 73.56g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries. 昼食: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. 夕食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Plantain, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). 軽食/その他: Blueberry Muffins , Kiwi Fruit. もっと...
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 コメント
2021年 09月 21日 投稿者: mini_meatball93
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@Erq1, no it's kombucha. I brew it myself.
2021年 09月 21日 投稿者: John10251
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Just started brewing. It’s kinda cool! Getting a nice head on it. ;)
2021年 09月 21日 投稿者: Tash23
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2021年 09月 21日 投稿者: SBeach315
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chia pudding is so good . avacado chocolate pudding is to
2021年 09月 21日 投稿者: cstrutz
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2021年 09月 21日 投稿者: Shrewdness
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2021年 09月 22日 投稿者: shirfleur 1
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is chia pudding like tabioca pudding? Just seems slimier LOL
2021年 09月 22日 投稿者: pezldy
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I think so. I was a big fan of tapioca pudding as a child and I think that is why I'm a big fan of chia pudding.
2021年 09月 22日 投稿者: John10251
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