2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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910 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 64.17g.
昼食: Just Taste Edamame Spaghetti, Chavroux Ziegenkäserolle, Dosentomaten, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Aubergine, Rapsöl. 夕食: Salatgurke, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Elstar, Essig, Rapsöl, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, BioBio Rote Beete Gekocht. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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