2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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893 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 66.29g.
朝食: Магнит Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. 昼食: Куриное Филе, Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. 軽食/その他: USN Trust Protein Flapjack. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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