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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1191 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 130.15g.
朝食: Luna イーセイスキル バニラ, キウイフルーツ, 冷凍ブルーベリー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, リンゴ, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ. 昼食: 明治 オリゴスマートSuper, アーモンド, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, あづま食品 ひきわり一番納豆, オクラ（冷凍）, プチトマト, 半熟ゆで卵. 夕食: サーモン, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 雪印乳業 スライスチーズ, ヴィ・ド・フランス イギリスパン. 軽食/その他: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), カンロ 濃い贅沢 金のミルク. もっと...
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