2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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3426 kcal
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脂質: 165.20g | たんぱく質: 167.55g | 炭水化物: 201.02g.
朝食: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Egg, Olive Oil. 夕食: Olive Oil , Russet Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's New York Strip Steak. 軽食/その他: Rice (Sake) Beverage , Cabernet Sauvignon Wine, Joy Luck Palace Moon Cake, Cabernet Sauvignon Wine. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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