2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1448 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 213.25g.
朝食: トースト, コーヒー, ミックスサラダ, 目玉焼き, ベーコン. 昼食: 東海漬物 キムチ こくうま, そうめん. 夕食: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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