2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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3402 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 374.75g | 炭水化物: 293.56g.
朝食: 干し芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ゆで卵, 干し芋. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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