2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2852 kcal 脂質: 103.13g | たんぱく質: 156.78g | 炭水化物: 321.45g.   朝食: Pasta Dry, Egg, Olive Oil. 夕食: Flavorite Premium White Rice, Olive Oil, Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Cornstarch. 軽食/その他: Aunt Jemima Butter Rich Syrup. もっと...
3192 kcal 運動: home - 23 時間   56 分, 休憩 - 4 分. もっと...
週に2.1 kg増量中

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