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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1329 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 161.27g.
朝食: よつ葉 大人のカマンベール&ブルー, CGC ジャイアントコーン, 冷凍ブルーベリー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, リンゴ, ゼスプリ グリーンキウイ. 昼食: 生野菜, 相模屋 しっかり木綿とうふ, ニッスイ さば水煮. 夕食: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, テーブルマーク 麦ごはん, あづま食品 ひきわり一番納豆, オクラ（冷凍）, プチトマト. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. もっと...
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