2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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3342 kcal
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脂質: 99.63g | たんぱく質: 420.00g | 炭水化物: 208.50g.
朝食: Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, マイプロテイン リーンプロテインバー, バナナ. 昼食: バナナ, マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵, マイプロテイン リーンプロテインバー. 夕食: Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, ささみ, クルミ. 軽食/その他: サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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