2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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947 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 67.68g.
昼食: Just Taste Edamame Spaghetti, Chavroux Ziegenkäserolle, Dosentomaten, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Aubergine, Rapsöl. 夕食: Essig, Kirschtomaten, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Allos Protein Müsli, Alnatura Sojaflocken, Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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