2014年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 30日:
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1518 kcal
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脂質: 70.74g | たんぱく質: 92.68g | 炭水化物: 124.39g.
朝食: American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Great Value Turkey Sausage Patty. 昼食: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Tomatoes, Lettuce, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 夕食: Lettuce, Tomatoes, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds (Giant). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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