2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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634 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 43.90g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Lily's Extra Dark Chocolate, Strawberries, Sola Double Chocolate Granola, Cheddar Cheese , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Driscoll's Blackberries. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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