2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1098 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 84.46g.
朝食: 플무원 두부면, 대림선 김밥용 김, 단무지, 상추, 양배추, 이즈니 무염 버터, 달걀, 천도복숭아, 아오리사과. 夕食: 코스트코 아보카도 오일, 리코타 치즈, 상추, 천도복숭아, 꿀, 방울 토마토, 해키키 볼로네제소스, 커클랜드 대구살, 콜리플라워, 양파, 버터, 새우. 軽食/その他: 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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