|
w88 standing
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
3187 kcal
|
脂質: 95.83g | たんぱく質: 175.32g | 炭水化物: 271.98g.
朝食: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Egg. 夕食: Ketchup , Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil, Flavorite Premium White Rice. 軽食/その他: Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine, Shrimp Chips. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|