2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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2465 kcal
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脂質: 106.43g | たんぱく質: 185.11g | 炭水化物: 186.67g.
朝食: Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Egg. 夕食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Flavorite Premium White Rice, Olive Oil. 軽食/その他: Shrimp Chips, Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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