2014年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 13日:
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1307 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 227.26g.
朝食: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー(インスタント). 夕食: セブンイレブン お惣菜セット(八宝菜), サツマイモ(皮なし、茹でる), イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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