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Snack attack last night!!!
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60.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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925 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 104.59g.
朝食: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Butterball 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides, Fried Egg without Fat. 昼食: Grilled Chicken, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Watermelon . 夕食: Watermelon , Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Spinach , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Calandra Italian Roll. 軽食/その他: Radish, Baby Carrots , Souper Salad Raisins, Almonds , Safeway Cinnamon & Sugar Rice Cakes, Dcm choc chip bars. もっと...
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1718 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 10 分, 階段昇降 - 15 分, トレッドミル - 10 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Makes me think of pacman. I'm so old I guess! 😁 Have a good weekend, Diana! ❤️
2021年 07月 23日 投稿者: melissatwa
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Melissa..funny!😄 I'm having a hard time later at night..I eat dinner, am full, and then bam! I can't stop eating..I've tried to up my protein to make me fuller but it didn't work last night. Oh well..today is a new day!
2021年 07月 23日 投稿者: Diana 1234
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Today is a new day! 😁 We'll do this thing!
2021年 07月 23日 投稿者: melissatwa
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