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2277 kcal
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脂質: 80.82g | たんぱく質: 136.59g | 炭水化物: 254.62g.
朝食: トップバリュー 三杯酢もずく, 大山乳業 生クリームヨーグルト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. 昼食: サラダ, オムレツ, カレーハウスCoCo壱番屋 ハンバーグカレー. 夕食: バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, レタス, 水, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛. もっと...
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