2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1247 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 86.06g.
朝食: Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Strawberries, Sola Double Chocolate Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. 夕食: Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Butter (Salted) , Great Value Lemon & Pepper Seasoning, Diamond of California Chopped Walnuts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Shrimp, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Winn-Dixie Zucchini. 軽食/その他: Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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