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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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2007 kcal
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脂質: 69.64g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 186.31g.
朝食: イオン 生ハムロース, メグミルク フルーツヨーグルト, コーヒー, ブルサン ガーリック&ハーブ, ライ麦の黒パン, 薄切りハム. 昼食: ローソン アイスコーヒーM, ミスタードーナツ 豆乳担々涼風麺. 夕食: CO-OP おさかなソーセージ, コープ ライトツナフレーク カロリーハーフタイプ, セブンイレブン もずく, きゅうり, アボカド, ミツカン 味ぽん, トマト, マグロの刺身, 白ワイン, 焼きなす, サニーレタス. 軽食/その他: セブンイレブン 濃いコンソメ味のポテトチップス, コープ ぶどう&ナタデココゼリー. もっと...
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