|
1919 kcal
|
脂質: 57.91g | たんぱく質: 153.25g | 炭水化物: 196.16g.
朝食: らくれん とろりヨーグルト, トマトスープ（水で調理）, プチトマト, ゆで卵, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, 水. 昼食: キャベツ, かね貞 いか天, 魚の天ぷら, とり天, シュウマイ, すき家 かつぶしオクラ, ヤマキ そばつゆ, ネギ, そば, 炊き込みご飯. 夕食: 鰹節, 調理したオクラ, 東海漬物 きゅうりのキューちゃん, プチトマト, エバラ食品 黄金の味 中辛, ピーマン, キャベツ炒め, ささみ, 水, ゆで卵. もっと...
|