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85w
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2472 kcal
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脂質: 135.26g | たんぱく質: 159.64g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Egg. 夕食: Olive Oil , Risotto Tartufo, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Honey . もっと...
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体重に変化ありません
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