2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1261 kcal
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脂質: 64.59g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: All American Butter Get Lucky Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, American Dream Nut Butter Chipwrecked, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese , Oroweat Keto Bread, Mayonnaise , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. 夕食: Butter (Salted) , Broccoli , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower . 軽食/その他: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Granny Smith Apples. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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