2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1141 kcal
|
脂質: 59.44g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 86.87g.
朝食: コーヒー. 昼食: マクドナルド コカ・コーラゼロ, マクドナルド ハンバーガー. 夕食: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き(皮あり), KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, オレアイダ 皮つきポテト, 生ハムロース, 温泉卵, プチトマト, シーザーサラダドレッシング, ロメインレタス, セブンイレブン 醤油揚げ餅. 軽食/その他: マルハニチロ食品 たべても0kcalりんご(ゼリー). もっと...
|
体重に変化ありません
|