2021年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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751 kcal
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脂質: 19.83g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bäckerkrönung Semmeln, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Mineralwasser, Bresso Leichtgenuss, Honig, Pema Hafer Fitness Brot, Tee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mineralwasser. 夕食: Bäckerkrönung Semmeln, Aldi Mineralwasser, REWE Knorr Familienfix Bauerntopf mit Hackfleisch. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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