2021年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1330 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 158.13g.
朝食: 大塚製薬 カロリーメイト. 昼食: 牛乳, チーズトースト. 夕食: 唐揚げ, マルちゃん 冷やしラーメン. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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