2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.0 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1238 kcal
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脂質: 85.62g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 65.89g.
朝食: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Boost High Protein Nutritional Energy Drink, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. 昼食: Tomato Catsup, Hellmann's Real Mayonnaise, Wellshire Farms Old Fashioned Uncured Beef Franks, Bottled Water Unsweetened. 夕食: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Evergood Old Fashioned Beef Frankfurters. 軽食/その他: Dandy Celery Sticks, Peanut Butter. もっと...
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3242 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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