2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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668 kcal
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脂質: 10.93g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 85.05g.
朝食: ザバス プロテイン. 昼食: 味噌汁, ご飯, 焼き魚. 夕食: UCC ブラック無糖, サラダ, こんにゃく, Pasco 超熟食パン. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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