2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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2108 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 147.40g | 炭水化物: 222.81g.
朝食: バナナ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, メグミルク 牛乳. 昼食: サラダ, みそ汁, 卵, MaxValu ビビンバ丼, アサヒグループ食品 プロテインバー. 夕食: ショートケーキ, ジャガイモ, 冷しゃぶ. 軽食/その他: ロッテ クーリッシュ（ミルクコーヒー）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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