2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1289 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 211.04g.
朝食: Шоколадный Бисквит. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Поджаренный Белый Хлеб, YOKU MOKU ビエ オザマンド ショコラ, Манго, Несоленое Сливочное Масло, Финик. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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