2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1521 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 38.27g | 炭水化物: 263.02g.
昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), ミツカン とろっ豆, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Финик. 夕食: Миндаль, Финик, Финик, Натуральный Сыр, Виноград Европейских Сортов, Виноград Американского Типа, Говяжий Фарш, Жареное Яйцо, Яблоко. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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