2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1572 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 119.81g | 炭水化物: 108.81g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Pimento Cheese Spread, McDonald's Triple Cheeseburger. 夕食: Kroger Ribeye Steak, HEB Crab Claw Meat, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Crinkle Cut Fries. 軽食/その他: Wonderful Honey Roasted Pistachios, Binggrae Melona Coconut Flavoured Ice Bar. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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