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2021/6/16
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56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2327 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 267.24g.
朝食: 덴마크 덴마크 드링킹요구르트 딸기, 제스프리 썬골드키위. 昼食: 맥주 맥주, 메밀국수, 소고기초밥, 캘리포니아 롤, 새우초밥, 연어초밥. 夕食: 배추김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 양념갈비, 잡곡밥. 軽食/その他: 롯데 드림카카오 56%, 그래놀라바, CU 다이제볼. もっと...
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体重に変化ありません
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