2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1664 kcal
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脂質: 94.31g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 106.56g.
朝食: Kroger Creamy Peanut Butter, Integrated Supplements Whey Isolate Protein. 夕食: Applebee's House Sirloin (7 oz), Applebee's Mozzarella Sticks, Applebee's Loaded Mashed Potatoes. 軽食/その他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Large Curd Cottage Cheese. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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