2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.2 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2156 kcal 脂質: 102.16g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 159.13g.   朝食: 無印良品 キーマカレー, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. 昼食: カツサンド. 夕食: ローソン たまごサラダ, 鶏の唐揚げ, 豆腐, 梅酒, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. もっと...
2008 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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ポテサラの体重の記録


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