2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1330 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 196.26g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Mehrkornbrot, Netto Snack-Gurken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Mehrkornbrot, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Geflügel Salami. 夕食: Bratensoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Eiskugel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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