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soooo... Heute eine Stunde geschwommen, 20km geradelt. Morgen geht's zu meinen Eltern, da wirds wieder schwierig mit Essen abwiegen. Und die Personenwaage bei meinen Eltern ist deutlich gnädiger als meine. da wird das Wiegen am Montag spannend 🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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888 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 86.60g.
昼食: Erdbeeren, Bio Dinkelvollkornmehl, Jermi Edamer Light, Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. 夕食: Cocktailtomaten, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Allos Protein Müsli, Chiquita Banane, Sojade Alternative zu Quark. もっと...
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