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1893 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 125.80g | 炭水化物: 211.51g.
朝食: 森永乳業 ビヒダス黄桃, Pasco 超熟6枚, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, キャベツ, レタス. 昼食: オムレツ, ケンミン はるさめの炒め物, 鶏の唐揚げ, あんかけ, コロッケ, セブンイレブン キャベツの甘味を活かしたコールスローサラダ, ご飯, キャベツ. 夕食: セブン-イレブン カツオめし, フジッコ たけのこ土佐煮, キャベツ, ささみ, 水, ゆで卵. もっと...
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