2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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666 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 70.31g.
朝食: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Aldi Kochschinken, Edeka Rucola, Karotten, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Aldi Mineralwasser. 夕食: Beste Ernte Kaiser-Gemüse-Mix, Sweet Valley Preiselbeeren, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Burgis Seidenknödel. 軽食/その他: Xucker Heiße Schokolade, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, VielLeicht Pfefferbeisser. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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