2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1540 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 166.58g.
朝食: ザバス プロテイン. 昼食: 味噌汁, 煮魚, 栗ご飯. 夕食: サラダ, Pasco 超熟食パン, 唐揚げ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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